春趣盎然 冰火渔歌 | 五大连池一龄邀您共赴一场别样的春天，感受冰火交融的自然魅力

养眼

春风催促着万物复苏，而熔岩却余留新雪，三月的五大连池常偶遇一场春雪或迎接一场晴空万里，可能是觉春色还早，始终不愿露出深邃的面容，只等待着热烈的阳光揭开这层白纱，也许是因为寂静的夜雪为熔岩披上丝滑的白缎，冬迷失了方向，与火山一同沉睡。极目远眺，远处的火山，在春日阳光的照耀下，更显雄浑壮丽，它们见证了地球的沧桑巨变，也守护着这片土地的宁静与美好。

养肺

清风绕心间，健康自然来。火山奇观、矿泉温泉、漫步五池湖畔，每一口呼吸都是自然地馈赠，每一步行走皆是康养的旅程，让心身在湖光山色中释放。

空气质量优，水质珍贵。14座新老期火山环绕着5个溪水相连的火山堰塞湖，数百处天然冷矿泉自然出露在800多平方公里的火山熔岩上。空气负离子浓度高峰时段，超过5000个/cm³，达到了国家标准，是名副其实的天然氧吧，真正的“洗肺天堂”！

养心

岁月是一场有去无回的旅行，每个人都匆忙奔走在时光的洪流中，现如今片刻闲暇都已成为奢求。于是，在迷茫中不断探求，探寻一片让身体得以休憩、让心灵获得喜悦的净土。

是时候停下脚步，来五大连池风景区一龄冷矿泉医学疗愈医院，以医疗旅游的方式扑进山野的怀抱，拥抱自然，泡冷泉、沐温泉、探文博，游走于山水诗画间，领略山川辉映的魅力，畅享冷泉疗愈身心灵的新体验。

养护

五大连池以其独特的冷矿泉而闻名，这里的矿泉水属于珍贵的冷矿泉资源，内含有30多种人体所必需的微量元素，与法国的维希矿泉、俄罗斯外高加索的纳尔赞矿泉并称为“世界三大冷泉”，享有“神泉”“圣水”和“药泉”的美誉，是世界珍稀的天然医用矿泉，也是世界上仅存“自涌”的冷矿泉。

在这片神奇的土地上，十四座火山分布其间，其中两座新近喷发的火山，其岩浆在64平方公里的土地上冷却凝固，形成了壮观的石海。这些裸露的熔岩台地，被当地人称为“天然理疗床”，对人体有着渗透治疗的作用，可软化血管，增强血液循环，促进新陈代谢。

不仅如此，五大连池风景区内的一龄冷矿泉医学疗愈医院，汇聚了针灸、御尚培元理筋、脊骨功能调理等多种中医适宜技术，以及心肺评估训练、心肺康复训练、运动医学、心身医学、营养医学、生殖养护等多元化生命养护服务，帮助您在五大连池无可比拟的自然环境中，释放压力，从内而外修复身体机能，重拾生命健康状态。

此外，一龄冷矿泉医学疗愈医院还将五大连池富含多种有益于人体健康的微量元素和宏量元素的冷矿泉水引入室内，让您通过泡冷泉疗愈，淬炼机体潜能，激发心灵感悟，由内而外修复身体机能，涵养精力，疗愈身心。同时，在冷泉池旁打造了40°C温泉池，助您身体快速回温，感受“冰火交替”的独特体验，再辅以芬兰浴等特色服务，构建完整、系统的医养环境，滋养生命活力。

▲冷泉区

▲ 温泉区

养怡

乘一叶扁舟，悠游于碧波之上，山口湖的漂流之旅，是春日里不可多得的冒险盛宴。沿途山峦起伏，每一处风景都是大自然冬日余韵最真挚的馈赠。环顾四周，你会发现山口湖的春天是如此的多姿多彩。岸边，虽无繁花似锦，却有冰雪雕琢的景致，银装素裹，宛如踏入一幅淡雅的水墨冬景图卷。呼吸间，满是清新的空气夹杂着冰雪的纯净气息，让人心旷神怡，忘却尘嚣。

养身

——芬兰浴

芬兰浴，这一源自北欧的古老传统洗浴方式，凭借其独一无二的魅力与深厚悠远的文化底蕴，在全球范围内广受青睐。踏入芬兰浴的木质浴房，瞬间便能被那扑面而来、带着自然气息的馥郁馨香所萦绕。其洗浴流程更是别具一格。当您步入桑拿房，先在高温环境中静坐一段时间，让身体适应热度，期间可适当用桦树枝拍打身体，以促进血液循环，为后续的体验做好铺垫。当热意沁入身心，感觉恰到好处时，果断迈出桑拿房，纵身跃入冷水池，又或是身处冰天雪地的户外，尽情地捧起地上的积雪，化作冰水畅快地浇淋全身，真切感受冷热瞬间交替所带来的强烈刺激，仿若冰火两重天。这般独特体验，能极大地增强身体的适应能力。如此反复多次，尽享冷热交融的奇妙之感，最后再用温热的水轻柔冲洗全身，擦干身体后惬意休憩，让全身心沉浸在极致放松之中。

养胃

——矿泉鱼

五大连池被誉为“矿泉鱼之乡”，因其特殊的地质环境和丰富的矿泉资源，火山堰塞湖中自然生长的12科39属46种鱼类，鱼体内富含40多种矿物质微量元素，被称作“矿泉鱼”。

五大连池自然生长的矿泉鱼可称得上是中国淡水鱼之王，主要品种有鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲶鱼、草鱼、三花五罗、蛤蜊等，肉质鲜嫩，体内富含钙、铁、锌、硒、钾、钠、镁、镉等多种矿物质，以及对人体有益的微量元素，其含量和口感明显优于其他普通淡水鱼类。

春天，来五大连池吃矿泉鱼，红烧、酱炖、干炸，铁锅炖架起来，一番滋味的“春系”菜肴，实乃不能错过的春鲜风物。